Ideas para que coman verdura

Creía que era un tópico, pero me estoy dando cuenta de que no. Últimamente no le gusta la verdura. Nosotros la comemos con él, pero nada. La echa, la aparta, no la quiere: calabacín, berenjena, brócoli, repollo, acelgas, espinacas... Los purés no los puede ni ver, y en cachitos o entera imposible. Nos podría dar igual en un momento dado pero es que encima caga cada siete días y nos han dicho, cosa que sabíamos, que para eso la verdura es crucial. Claro, ¿pero cómo hacer que coma verdura? o que cague más a menudo? Que nos podría dar igual en un momento dado si no fuera porque le vemos sufrir cuanto más tiempo pasa... En fín la pescadilla que se muerde la cola. 

¿Alguna idea verde?
Y para el cagar? Hemos probado manzanilla, lino, integrales. Ahora nos han recetado Emulequen, un laxante, pero antes quería consultarlo con vosotras, que ya me han dicho que son muy dañinos.  Aunque, también sé, que está el tema cabeza, que para esto y más en los niños tiene mucho que ver. 

gracias y

bs a todos-itos-itas

La fruta es básica para ir al baño también!kiwi, ciruelas, también las ciruelas pasas...
Y si le gusta la pasta ponle una salsa con la verdura hecha puré, en las lentejas la verdura hecha puré se disuelve en el caldo... o si le gustan las patatas fritas hazle también la verdura como si fuera tempura (aunque este frito y no sea lo mejor), no se si al final funciona hacerle muñecajos, o formas con la comida, coches, caras...!pasteles de verduras....
No sé...
El lino cuando estaba embarazada, Belén, la medico de Génesis me dijo, que tenia que estar una cucharadita de lino con 2 ciruelas pasas y un poco de agua en remojo desde la noche anterior. Por la mañana tomar en ayunas hecho puré (tiene textura de moco) me funcionaba!
Bsts y animo

Hola! y si pruebas a hacer una pizza casera con verduras y pollo? Nosotros el otro día hicimos la pizza y el colaboró en poner los ingredientes y luego se la comió, le gustó mucho. 

También a hacer fajitas caseras con verduras y pollo o carne, o solo de verduras, si come queso échale un poco de queso para que se funda. 

Ya nos contarás. 

Besos.

Yo pensaba en recomendarte...los bizcochos como el que comiste en mi casa, el de zanahoria. También se puede hacer de calabacín! Y otra cosa, las quiches? . También añadirle verdura a la carne picarla junta para pasta!. Yo le hice el otro día berenjenas rellenas con más proporción de berenjena picada que el de carne y le gustó mucho!

En el libro de Baby led weaning cuentan que los bebés a los que se les deja elegir qué comida comer eligen más verduras pero que llegado una edad descartan estos alimentos por proteínas e hidratos de carbono. La explicación es la necesidad de crecer, de moverse, etc, que requieren más de estos alimentos que los de las frutas y verduras, pasada la adolescencia, cuando estas necesidades se vuelven a estancar, se vuelve a este tipo de alimentación y de repente niños que no han comido verdura empiezan a probar este tipo de alimentos.