Yodo

Hola de nuevo,

acabo de leer que una mamá lactancia tiene que tomar suplemento de yodo. Yo llevo tres meses dando el pecho y nadie me dijo nada. ¿Qué puede pasar si no lo tomo? ¿Qué yodo se toma?

Hola, yo lo leí en varios libros de salud y maternidad y me lo comentó mi ginecólogo así es que yo si que tomé suplementos durante el embarazo y otros especiales para la lactancia, no eran ecológicos ni de herbolario, los ordinarios de farmacia pero después de investigar varios y sobre todo de probar el que me sentaba bien, me quedé con Gestagyn. Lo dejé de tomar cuando tenía 7 meses, por otras cuestiones de salud me hacen analíticas de todo cada 6 meses y en su día me fueron muy bien esos complementos.

Yo tengo entendido que el yodo se debe suplementar durante embarazo y lactancia. Y que durante lactancia exclusiva también hay que suplementar al peque con vitamina D. Hay estudios que indican que, aunque se tomen baños de sol hay carencia de síntesis de vitamina D en peques de lactancia materna exclusiva. 

A mí me mandaron Yodocefol (yodo, ácido fólico y vitamina B12) durante el embarazo y todo el tiempo que le esté dando el pecho a mi peque. Ya tiene 15 meses, sigue tomando teta y yo sigo con yodocefol.
En la Liga de la Leche me dijeron que el motivo de tomar yodo durante la lactancia es que en España la población tiene bajos niveles de yodo en la alimentación y dado que el bebé lo necesita, si tira de ti y te consume el yodo tú te quedas sin él, por lo que se hace necesario tomar un suplemento de yodo para ti, más que para tu bebé. El bebé tiene todo y quien se queda sin los nutrientes es la madre, igual que ocurre en el embarazo.
Si te sientes floja, toma Magnesium de naturopatía, y también Calcio. Es lo que me ha mandado a mí la homeópata.

Justo El Parto es Nuestro acaba de publicar en Facebook un artículo médico sobre suplementación o no con yodo durante embarazo y lactancia. El resultado es que nadie lo tiene muy claro parece que comiendo bien estaría todo correcto ¿?
http://previnfadopina.blogspot.com.es/2013/12/previnfad-grupo-de-trabajo-aepap-papps.html

Hay suplementos que están muy bien e incluyen yodo en su composición, marcas como solgar, biocare, lamberts suelen tener complementos de calidad. 

Os dejo un link donde podéis ver alimentos ricos en yodo lo cual es una alternativa muy interesante a los suplementos.

http://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-HealthProfessional/

Hola,

El yodo tiene que ver mucho con la tiroides. Tanto tener exceso, como tener un defecto de yodo puede dar ayudar a tener descalabros en la tiroides, desde ni notarlo y ser 'jodido'.
Mis dos hermanas después de dar a luz tuvieron desequilibrio con el yodo y la tiroides, yo después de 4 años y dos meses sigo dándole teta y no he tenido problemas con el yodo. Dicen que puede ser hereditario así que eso le comenté a mi medico y me pidió análisis, esto lo puedes pedir también a tu médico para asegurarte. Yo tomé suplementos irregularmente al principio de la lactancia pero luego na de na y mis análisis me siguen dando perfecto.