Migraña

Hola tengo una tremenda migraña, no tengo mas que ibuprofeno y un niño
madrugador, para mas inri hoy no puedo contar con nadie, madre de
vacaciones y pareja de fiestorro navideño...
Algún remedio natural?

A mi me funciona, dependiendo de la fase de la migraÑa, esencia de menta en las sienes y las zonas del dolor, en mi caso hasta la base del craneo, ojo con los ojos!!!!
Creo que incluso si tienes bálsamo de tigre puede funcionar!
Animos!

Cansancio

Lo que hago desde la primavera pasada, son los zumos de hoja verde y desde hace poco con alga espirulina...una maravilla!
La espirulina la venden en la tienda a granel de la calle embajadores, casi enfrente del teatro Pavón. Esta a muy buen precio y puedes comprar 100g para probarla, esta llena de minerales como el calcio, hierro y magnesio.
Yo me hago por las mañanas uno de estos 2 zumos que me saben muy buenos y están llenos de nutrientes, eso sí, todo natural.
zumo 1

zumo de 2 naranjas
1 trocito de piña
1 hoja de acelga
a batir
zumo 2

zumo de 2 naranjas  
1 trocito de papaya
1 y media cucharadita de alga espirulina en polvo

Para complementar el aporte de minerales podrías beber el té bancha...es una clase de té verde con muy poca teína...también en la calle embajadores, un poco mas abajo,enfrente de venir a cuento o por ahí, hay una tienda especializada en té y vende el bancha.
Los complementos son tal vez mas eficaces en el momento a mi, me gusta apostar por la alimentación que sana.
Anímate con los zumos sobre todo ahora que hay la explosión de frutas y muchas hojas verdes :)

TOMAR MAGNESIO TODOS LOS DÍAS EN TRES TOMAS DE UN GRAMO…

 

 

 

 

Una entrevista a Ana María Lajusticia, Licenciada en Ciencias Químicas y Dietista, con 91 años ahora y –como puede verse en cualquier vídeo de Youtube donde aparece ella– está con un aspecto envidiable.  Parece ser que ella misma llegó a deducir lo que necesitaba para disfrutar de una buena salud: 
 
 

Ana María Lajusticia, química especialista en magnesio. Tengo 89 años. Nací en Bilbao y vivo en Barcelona. Soy licenciada en Ciencias Químicas. He tenido seis hijos. Soy apolítica. Dejé de ser religiosa porque los curas predicaban que la enfermedad era un castigo. El chocolate negro puro es el alimento natural con más magnesio. «El magnesio curó mi artrosis y es clave para la salud». -Casi 90 años ¡y qué joven!- -Estoy mucho mejor que hace treinta años, la verdad.- -¿Qué le pasaba antes?- -Tenía artrosis, degeneración de los tejidos cartilaginosos. Me dolían todas las articulaciones, sentía dolor desde los dedos de los pies hasta la coronilla. ¡Llevaba corsé!- -¿Corsé?- -Un corsé de varillas para sostener tiesa la columna vertebral, para no derrumbarme por el dolor de espalda.- -¿Cuánto tiempo llevó ese corsé?- -Desde los 31 años hasta los 52 años.- -Eso son..., ¡veinte años largos!- -Sí, muchacho, sí. Estaba condenada a llevarlo el resto de mis días, decían mis médicos.- -¿Y qué pasó?- -Me dieron cortisona y desarrollé una diabetes. ¡Me asusté! Tenía 43 años, fue un mazazo. Decidí tomar las riendas de mi alimentación, porque comía muy incorrectamente.- -¿Qué comía hasta entonces?- -Demasiados hidratos de carbono (pan, galletas, pasta, arroz) y pocas proteínas, no comía ni carnes ni pescado.- -¿Y cómo rectificó?- -Desayuné una naranja y un huevo frito con jamón de york: vitamina C y proteína...- -¿Y mejoró?- -Comía bien, pescado, carne... y tomaba magnesio. ¡Y eso me curó! A los dos años me quité el corsé. Tuve esguinces en la espalda por falta de musculatura, pero ¡estaba curada!- -¿Por qué apostó por el magnesio?- -Soy química, investigué... ¡y entendí!- -¿Qué entendió?- -Que la degeneración de mis cartílagos se debía a falta de colágeno. Es que el organismo necesita tres elementos para formar colágeno: proteína, vitamina C... ¡y magnesio!- -¿Y no aporta magnesio la comida?- -Así era cuando abonábamos cultivos con heces. Pero los abonos sintéticos carecen de magnesio: no está en la cadena alimentaria.- -¿Cuánto magnesio necesito?- -Unos 3 gramos cada día, por vía oral: tomando suplementos de magnesio. ¡Son baratísimos! Se venden en cualquier farmacia.- -¿Esto revierte las artrosis?- -Los cartílagos pueden regenerarse: ¡lo he vivido! Tras dos años de tomar magnesio, mis articulaciones se recuperaron. Y hoy mis analíticas son perfectas: ¡ni colesterol!- -¿Qué le puso en la pista del magnesio?- -Durante la Primera Guerra Mundial, unos médicos franceses observaron que los heridos que mejor se recuperaban ¡eran los que pasaban por balnearios magnesianos!- -La falta de magnesio ¿cómo se nota?- -Tendrás dolor articular. Calambres. Contracturas. Taquicardias. Vértigos. Espasmos en párpados. Espasmos en esófago, estómago o intestino. Hormigueo en torno a la boca. Hipo. Sensación de bola en la garganta. Darás patadas estando dormido, como si cayeras... Verás lucecitas con los ojos cerrados. Y te levantarás muy cansado.- -Alguna vez he vivido algún síntoma...- -Ante dos de estos síntomas, toma magnesio.- -¿Dónde hay más magnesio al natural?- -En la semilla de cacao. El chocolate negro, puro, lleva casi 500 miligramos en cien gramos. Muy por detrás, en soja y almendras.- -Si tomo cada día chocolate negro o el magnesio equivalente, ¿crearé colágeno?- -Sí, ¡y el colágeno es muy, muy importante!: es el 40% de la proteína de tu cuerpo.- -Fundamental para...- -Esqueleto, tendones, cartílagos.- -¿El esqueleto? ¿No necesitaba calcio?- -El colágeno es la base: sin él, el calcio mineraliza el hueso... y se quiebra. El colágeno aporta flexibilidad. ¡Es una barbaridad recetar mucho calcio a las menopáusicas!- -¿Seguro?- -Tanto calcio se deposita en la luz de las arterias y las cierra: ¡arteriosclerosis! Y los huesos se vuelven muy quebradizos. ¡Es fatal!- -¿A tomar magnesio, pues?- -En cada comida, un gramo, porque si tomas una dosis más alta de magnesio, no podrá absorberse, y se eliminará por la orina.- -¿Qué efecto central tiene el magnesio?- -Relaja la musculatura. ¡Por eso los corredores etíopes son excelsos! El suelo está fertilizado por cenizas piroclásticas de magnesio, que pasa a las plantas y a los alimentos que comen. Pese a tener menos capacidad pulmonar que otros corredores, ¡rinden más!- -¿Qué otros beneficios me reportará tomar magnesio?- -Dormirás mejor, el sueño será más reparador. Y evitarás hipertensión, trombosis, taquicardias, infartos, dolores articulares, retinopatía, úlceras, ciática, migrañas, verrugas, angustias, cálculos renales, rinitis alérgicas, estados depresivos...- -¿Combate taquicardias e infartos?- -Sí: el magnesio refuerza el músculo cardiaco, favorece su trabajo. Ah, y también frena la inflamación prostática.- -¡La panacea, vamos!- -También favorece la formación de neurotransmisores: ¡tu coco funcionará mejor!- -¿Por qué no se conoce más todo esto?- -Que le responda Burton Altura, máximo experto mundial en el magnesio: «La magnesoterapia es demasiado barata, no reporta beneficios a la industria farmacéutica».-

                                                                                                     

 

Desodorante

En el segundo año de carrera, estudiando Quimica Bionorganica. Le planteé esta cuestión a la profe.
Ya que el Aluminio se utiliza en todos los desodorantes como antitranspirantes, no me cuadraba que en los herbolarios se vendiera como natural la piedra de aluminio aunque fuera en forma de sal.
Mi profe, que maja, se puso a investigar y en el curso siguiente me paró por los pasillos y me dijo que efectivamente mis sospechas eran ciertas: No es nada recomendable, sobre todo para las mujeres por la posibilidad de estar implicado en cáncer de mama.
Espero con ello que os quede aun mas claro, y a quien no le importe tengo una piedra intacta que me regalo al nacer mi hijo una amiga. 

Puntualizar, la piedra de aluminio si es natural ya que puede encontrarse en la naturaleza en forma de sal pero no es una opción mas saludable que el resto de desodorantes convencionales. Tiene el mismo efecto, evita que las glándulas sudoríparas eliminen sudor por las axilas: acción antitranspirante.
Conclusión no todo lo natural es sano y sobre todo en cosmética no todo lo que se vende en herbolario es mas sano. Hay que leer composiciones...

Depresión postparto

Hola chicas,
Tengo una amiga que acaba de dar a luz este fin de semana después de
un parto eterno y tiene una depresión post-parto de caballo... Está
todo el día llorando, poniendo en duda si tal vez lo de tener una niña
fue un capricho (mentira, lo ha querido siempre y adora a los niños),
asustada por que la vida a partir de ahora se va a centrar solo en su
hija y no va a poder hacer "vida normal" y sintiéndose culpable a la
vez por todos estos sentimientos.
Cuando yo parí, también sufrí una depresión... Lloraba por nada y
estaba muy sensible. Cuando me la pusieron encima pensé: "todos
estos meses hablándote con tanta confianza e intimidad como si ya nos
conociéramos de toda la vida y ahora te veo aquí en mi teta y parece
que no te conozco..." "No sé qué decirte ni cómo tratarte. No te pareces
ni a tu padre ni a mí (claro, que eso es lo que yo pensaba, porque
toda la gente dijo inmediatamente que era clavaíta al padre), siento que
eres una extraña en mi vida"... Y es duro pensarlo, aunque en un par
de semanas todo cambia y esa cosita pequeña que te mira con ojos
amorosos parece haber estado siempre ahí y tu vida no tendría sentido
sin ella.
El caso es que quiero ayudarla y no sé cómo. Además está el
inconveniente de que vive en Ávila y no puedo ir a su lado para
pegarle un achuchón y decirle que se anime, que es lo que me apetece
ahora mismo.
¿Consejos?

Hola:

Yo sufrí un poco ese camino...duro, durísimo, por lo que cuentas el mismo agotamiento de un parto tan largo y la bajada hormonal, quizás hablen más de una tristeza postparto que desaparecería en dos o tres semanas a lo sumo, y a partir de ahí, valorar como continua...De momento creo que es el aterrizaje, y que se rodee de todo el apoyo que pueda, de su pareja, de amigas aunque sea por teléfono...de personas que la arropen. 

Yo viví los tres primeros meses al límite, difícil, sé del sentimiento de culpa y el dolor, el insomnio y la cabeza sin parar de decirte cosas horribles...Todo paso, gracias a mujeres, al tiempo, a un poco todo...pero hasta que llega es un largo paseo...

Mientras, he investigado, hay un Asociación de Madres Lactantes allí, se llama AMALAV (ASOCIACIÓN DE MADRES LACTANTES DE ÁVILA). Teléfonos de ... AMALAV: 660 022 528 ...

Joe, la verdad es que yo tras dar a luz también estuve de bajón, pensaba en
que mi familia nunca iba a estar unida (porque o pasaba el tiempo con el
padre o con mis familiares) y en esos momentos los necesitaba a todos y
mucho...
Estuvieron todos a mi lado y se me pasó. Si me hubieran fallado no se
lo que hubiera pasado. Espero que ella tenga el apoyo de los que la
rodean de manera constante y no este sola... Por lo menos hasta que se
le pase.
No tuve problemas con nada, el parto fue estupendo, en fin, no me
puedo quejar, solo compartir que la comprensión de los que me rodeaban
(mis seres queridos) fue lo que me ayudo a mi.

Hola Carol! La verdad es que yo también lo pasé faaatal tras dar a luz. En mi caso, a grandes rasgos, por un dolor terrible acompañado de grietas y sangre al dar el pecho, por no saber si iba a ser capaz de hacer y aprender tooodo lo que hay que hacer y aprender, por el miedo a hacerle daño....por la soledad de estar tan lejos de mis amigos  y familia, por la pena de no poder compartir la crianza de nuestros hijos con mis amigas de toda la vida....Vamos, que me sentí muy sola.
Si te digo la verdad, lo que más me ayudó a mi es saber que es muuuuy común, que forma parte del proceso hormonal, y que esa imagen idílica que sale en las películas de la perfecta maternidad es falsa, que tenemos derecho a ser imperfectas y a cometer errores, y a estar aterradas de miedo.
Creo que a tu amiga le vendrá bien que le cuentes o leer las historias de otras mujeres imperfectas. Si a ella le apetece, yo también te paso mi teléfono. 

Hola
Yo creo que el tema "depre" es tabú, tanto en la vida normal como en
embarazo como cuando ya tienes a tu bebé. A quien la padece le da
"vergüenza" o se siente "culpable"...
Yo tuve en ciertos momentos del embarazo y me sirvió leer sólo ya las
primeras páginas del libro de Laura Gutman "La maternidad, un
encuentro con la sombra" y saber que no era la única, que las mujeres, en
embarazo, parto y postparto estamos "abiertas en canal"
energéticamente... es como si nos quitaran las capitas que rodean
nuestro cogollito más íntimo y ahí están todos nuestros miedos,
fobias, exigencias, nuestras vivencias de infancia y el embarazo que
vivimos dentro de nuestra mami, etc...
Así es que saber que es normal que pueda aparecer ya sana,
saber y hablar con otras mujeres también...

Preparación parto

Clases de preparación al parto, yoga para embarazadas y cosas así que os hayan gustado??' Me las podéis contar???

Sé que en el grupo hay varias profes de yoga, era para que me contéis.

Las clases de yoga y voz de Inés y Esther. ¡¡Estupendas!!

La clase de embarazadas que da Regina Cárdenas en Nacentia!

Da consejos ayudas y prácticas de cómo intentar aminorar el dolor del parto!

Yo pude dar a luz sin epidural gracias a lo que aprendí en estas clases.

Yo lo hice en Más Natural y me gustó mucho.

Y lo que me encantó a mi fue unas clases con Ines Cadena que se llamaba danzando con mi bebe ! momentos especiales muy muy recomendable ....

Recomiendo Mas Natural por los consejos de Naturopatía y homeopatía de Cristina Nuñez y por todo el resto de profesionales, incluida yo jiji (Carol Corrales) que doy Reflexología y masaje para embarazadas y Shantala para bebés.
Recomiendo bailar y cantar tanto para el embarazo como para el parto.

En Mas Natural te lo cubre el seguro médico privado y además cristina es una persona muy accesible, que puedes hablar con ella tu caso en particular.

En cuanto a preparación para parto a mí me gustó mucho Génesis. Me chiflaba ese ratito de la tarde, con los estiramientos, la relajación, las charlas con las matronas y las/los otras/otros futuras/os-mamis-papis... ahora ni tiempo ni dinero, jejeje, me lo tengo que montar yo en casita.

Extreñimiento

Para adultos yo he oído lo del vaso de agua caliente las pasas y sobre
todo el kiwi...
Hay unos ejercicios en yoga:
por ejemplo sentada en el suelo o silla haz círculos con el ombligo,
sólo con el ombligo a 1 lado y otro. Por ejemplo un minutito a cada
lado y puedes ir subiendo... mueves y masajeas órganos, pero además
mueves la energía de la zona haciendo que no se estanque...
Misma postura inhala, reteniendo la respiración bombea el ombligo el
tiempo que te sea cómodo... y luego suelta el aire y vuelve a empezar
Tumbada boca abajo la cobra, el arco... con respiraciones largas y
profundas masajea órganos y mueve la energía de esa zona también...
Normalmente denota que "cuesta" digerir lo que nos pasa... así que, quizás
poniendo intención en no "agarrar" las experiencias sino soltarlas...
a lo hecho pecho, a lo que nos han hecho pecho también... es decir,
SOLTAR, no darle vueltas ni en el coco ni en el vientre a lo que pasa
por nosotros...

Lo mejor para el estreñimiento y cualquier anomalía del embarazo tanto muscular como nerviosa (ciática, hemorroides, piernas inquietas, insomnio,...) es el magnesio...se encuentra en el plátano, la chia, el chocolate,...pero tendrías que comer una jartá cada día para conseguir lo necesario, así que lo mejor es en comprimidos...yo lo tomo en forma de quelato de la casa Santiveri...me  lo recomendó Cristina Nuñez de Maas Natural...llegué a tomar 9 durante el embarazo, ahora solo 3...lo bueno es que el cuerpo se deshace de lo que no puede asimilar...de hecho la manera de saber que has llegado al límite es que se hace caca líquida, ahí paras de aumentar la dosis y tomas una pastilla menos...

Congestión

Una sopa caliente con picante a mi siempre me funciona, que te mejores.

Bàlsamo Lara o Vipvaporup o como se diga?

Candidiasis

Hola a todas, a una pregunta por wasap, respondo con un mail que me envió Cristina Nuñez de Mas Natural:
Para la candidiasis,
> 1º dejar en remojo las braguitas con bicarbonato, también los calzoncillos de tu pareja
> 2ºpreparar una solución de bicarbonato muy saturada (el normal que tenemos todos en casa) con agua, es mejor pasarse que quedarse corta. Se mueve bien y se coge con una jeringa (sin aguja, claro jejej) y se deposita en el interior de la vagina y por toda la zona externa también. Se deja unos 2 ó 3 minutos y ya está. Luego vamos a baño y lo echamos, ya ha hecho su efecto que no es otro que cambiar el Ph de la zona, lo que está agarrado a ese Ph se va. No es necesaria en principio su repetición. Si pasado un tiempo volvemos a notar la misma sintomatología pues sí. Se puede hacer siempre que queramos, porque daño no hace, pero lo que se trata es que nos cuidemos y si son muy resistentes,
> 3ºdurante 10 noches aplicar en vagina una jeringa de yogur natural con Lactofilus (se compra en farmacias).
> 4ºTambién hay dos remedios homeopáticos que nos ayudan a subir las defensas: Engystol y Echinacea Compositum.
> 5º que vuestro chico se haga también el tratamiento, pues puede tenerlas asintomáticas y volvéroslas a pasar en las próximas relaciones sexuales. En su caso sería introducir el pene, escroto y zonas cercanas en un vaso grande con bicarbonato unos minutillos.
> 6º tomar zumo de limón y reducir la ingesta de alimentos cuyo resultado de la digestión sea muy acidificante, como la proteína animal, todos los fritos, las harinas blancas y los azúcares.
> 7º tomar una cucharadita rasa de bicarbonato después de cada comida (3 veces al dia). Dejarla bajo la lengua un ratín y tragar con agua.Además se puede tomar probiótico de Solgar (acidophilus advanced plus) 3 veces al dia, antes de las comidas.

Yo lo único que sé es que cuando tuve cándidas en la vagina lo que me fue bien fue el bicarbonato sódico tanto aplicado mezclado con agua como ingerido tras todas las comidas, una puntita de una cucharadita bajo la lengua...también puse mis braguitas en agua con bicarbonato sódico y tomé una cucharadita...pero claro en tu caso debe estar en los conductos de las mamas...
He encontrado  lo qe recomendaron a mí:
Bicarbonato sódico después de cada comida. Una cucharadita rasa debajo de la lengua y tragar con agua
-Duchas vaginales (yo entiendo que es introducir la solución con jeringa sin aguja dentro de la vagina) de bicarbonato sódico en agua, bastante concentrado. O son baños de asiento en el bidé? El caso es que no tengo bidé pero podría comprar uno de esos que se adaptan a la taza del WC. De esta manera también podría hacerlo mi chico... Para tu chico el bidé puede estar bien, pero para ti prefiero que introduzcas la solución saturada de bicarbonato con jeringa en vagina (una sola vez el mismo día antes del tratamiento del yogur, su única función es cambiar el Ph de la zona, lo que está “agarrado” a ese Ph se va). Luego, para el vello púbico si quieres lo del bidé.
-Dejar todas mis braguitas en remojo en agua con bicarbonato sódico. Y la ropa interior de tu chico también.
-Lacofilus (que ya he comprado) con Activia e introducir en vagina cada noche durante 10 días.
-Reducir a cero la ingesta de azúcar y alimentos acidulantes. acidificantes
Es correcto? Qué me dejo? Echinacea Compositum y Engystol en ampollas inyectables. Colocar debajo de la lengua una ampolla de cada (en ayunas, dejando como un minutillo antes de tragarlas debajo de la lengua, y esperar a cualquier ingesta –incluso agua- una media horita) 3 veces/día, mejor antes de desayuno, comida y cena durante 10 días.


Cuando se tienen cándidas es muy importante cuidar la alimentación y no tomar nada que las alimenten eso es , estrictamente: dulces, nada ni siquiera fruta, nada que sea dulce, aceitunas o cualquier cosa en vianagre, champiñones, y por supuesto alcohol,  y pan, de trigo que es muy ácido. Yo lo hice durante una año estrictamente sin nada mas y nunca he vuelto a tener.

A eliminar: azúcares, hidratos (en este caso hasta que se encuentre bien,

hasta la fruta habría que dejarla fuera. Un poquito de manzanas y poco más),

harinas (pan, pasta, trigo, arroz...), lácteos, levaduras, productos

fermentados (chukrut y cosas de esas), setas, patatas, calabaza, batata,

patata, plátano, zanahoria, picantes, zumos, refrescos.. 

Sí se puede: ensaladas, purés, mucha cebolla, cebollinos, ajos, puerros,

algas, vegetales (menos tomate, pimientos y berenjenas), semillas de

calabaza, leche de coco, aceite de coco biológico, huevos ecológicos, carne

decente, pescado salvaje (cuanto más de esto mejor), agua mineral (no del

grifo), especias: orégano, tomillo, albahaca, ajedrea..., zumo de limón

natural, limón, aguacates, mejillones, sepias, navajas, chirlas... 

Y como complementos:

- ácido caprílico especialmente indicado para matar cándida.

- aceites esenciales o infusiones de: tomillo, orégano, ajo

- sustancias azufradas (por eso insistencia en cebollas, preferiblemente

ecológicas): selenio, zinc, B6

- Pau D´Arco es especial también para esto. lo puede mezclar con el ácido

caprílico.

- probióticos.

- yogur biológico aplicado en forma de crema en la vagina. 

Esto sería como lo básico, y cuanto antes lo ponga en práctica mejor. La

cándida cuando ya malignifica es muy petarda y vuelve y vuelve....:

cansancio, ezcemas en manos y pies, aftas, vista irritada, gases, picores

anales y vaginales, malas digestiones, y un largo etc.

Hola, 

acabo de pasar las cándidas ... y todo el mundo me recomendaba esta mujer

http://www.calacervera.com/

Según mi experiencia, el tratamiento de cándida más efectivo es el que incluye nutrición, homeopatía y fitoterapia.

Respecto a homeopatía, es importante conocer los síntomas detallados de cada persona para que el tratamiento sea más eficaz.

Pau de arco

Ácido caprílico

Lo primero es la nutrición, si no, las sigues alimentando...fuera el trigo, los lácteos, los azúcares, fritos, carnes rojas...jiji!! Una jodienda vaya! Hay que intentar alcalinizar o a menos que tu organismo no tienda al ácido...para eso puedes tomar una punta de cucharita de bicarbonato sódico tras cada comida...eso alivia.
También perjudica el lavarse mucho la vagina y menos con jabones y tal...yo uso además un aceite íntimo de la marca Alquimia para tras cada lavado...y más en veranito.
Tengo más remedios que a mí me han ayudado pero yo de tí recuriría a Laura de Miguel, nuestra doctora homeópata por excelencia.

Caída de cabello

Se me está cayendo el pelo un montón :( No sé que tomarme. AL principio de nacer mi hijo tenía muchísimo pelo y ahora cada vez que me peino se me cae y cando amanezco por la mañana la cama tiene un montón de pelo mío...

¿A alguna le ha pasado?

A ver, lo que dicen es que durante el embarazo no se te cae nada, y después del parto el cuerpo limpia todo ese pelo que no se había caído en los 9 meses (además del que se te caería normalmente cada día independientemente de que hayas tenido un niño). No sé si será cierto pero en mi caso fue así, no se me cayó nada mientras estaba embarazada y desde que nació sí se me cae bastante (y ya tiene 2 añitos y medio). 
¿Tienes el pelo corto o largo? Lo digo porque yo lo tenía larguísimo y me daba la sensación de que se me caía un montón porque veía una "maraña " enorme de pelos en el cepillo cada vez que me peinaba. Pero hay que darse cuenta de que en realidad no eran muchos sino que como cada pelo es larguísimo la pelotita de pelos era muy grande. Al cortármelo lo he notado mucho... :-) Se cae el mismo pelo pero parece mucho menos, jejee...
Yo creo que es normal lo que te pasa, pero valora tú la cantidad que te cae...

Yo he oído que es bastante normal, y a mi también se me caía bastante, y creo que sigue cayendoseme más de lo normal, y mi hijo tiene 4 años ( seguimos con teta, que creo tiene algo que ver).

Durante el embarazo tenía un pelo lustroso, uñas fuerte, piel brillante...al dar a luz todo volvió ala normalidad y el pelo que no se había caido empezó a hacerlo...tenía el pelo larguísimo y tuve que cortármelo...ahora con casi 3 años, y siguiendo con teta, ya no cae tanto.

 Hola.

A mi me ha pasado algo similar a todas... Así que por algo debe ser!

Durante el embarazo: el pelo súper brillante, fuerte, lindo-lindo! Como nunca lo había ni he tenido en mi vida!!! 

Luego durante los primeros meses, se puso seco y quebradizo: un cambio rotundo. Junto con eso se caía!!!

Ahora ha los 2 años y medio del peque, aun con teta, ya no se me cae tanto, lo normal diría yo para lo largo que lo tengo (casi casi a la mitad de los muslos) así que simplemente he dejado de preocuparme... Eso si, cada cierto tiempo me doy masajes en el pelo con aceite de almendras, que lo deja suave y nutrido.

Seguro que todo se ajusta!

Me suelo poner o de almendras o uno de india que tiene entre otras cosas coco, amla, etc... Que es de india...

Lo importante es que sean aceites naturales y de origen vegetal, NO mineral!!!

Y el día que me lavo el pelo, y me lo seco un poco con la toalla (no uso ni tengo secador) le doy un poquito de aceite en la mitad del pelo hacia abajo y sobre todo en las puntas. Como esta húmedo, el aceite se absorbe mejor.

Pero hay otra forma, que ahora por falta de tiempocon el peque es el que ya menos hago: hacerme un súper masaje por todo el pelo y cuero cabelludo con harto aceite... Y dejarmelo en la cabeza por horas... Luego lavarlo.... Y me lo lavo poco, no mas de cada 4 o 5 días... 

Y la verdad es que si que noto la diferencia, sobre todo al tenerlo asi tan largo...  

Y a mi peque le hago lo mismo, que ya tiene el pelo hasta la mitad de la espalda mas o menos y muy lindo y brillante! Aunque como su pelito es muy fino tipo de los bebes, uso el aceite de weleda, que es menos grueso que el de almendras.

Encuentros

Queridos amigos/as:    Desde "El Pez Luna" os presentamos esta nueva propuesta de la mano de Nuria Troyano (Psicóloga, Terapeuta Gestalt, Bailarina y Madre).

Para asistir el jueves 15 de Enero o si deseáis uniros al grupo más adelante, no tenéis más que confirmar vuestra asistencia contactando con nosotros. CONTACTO: elpezluna@gmail.com // 671070619 ¡Os esperamos!

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Depilación

Yo voy al Dr. Feijóo en Clínica Urgel C/ General Ricardos. Tfno: 914728237 con láser alejandrita. 

Ropa

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Suelo pélvico

Buenos días! quería preguntaros si conocéis buenos sitios donde hagan reeducación del suelo pélvico, fisioterapia para la mujer..

Hola, a mi me hicieron la recuperación en el Entredós http://fundacionentredos.org/ a través de talleres de gimnasia hipopresiva. Los lleva Tania R. Manglano, que es una estupenda fisio y te puede hacer revisión. 

Yo voy a Espacio Kenko, con M Dolores Teruel. Creo que también trabaja en Entre Mamás.

Es fisio especializada en suelo pélvico, y compañera de Tania, creo, porque alguna vez la ha sustituido en Entre dos.

Yo conozco la clínica de fisioterapia Arganzuela. Está en la calle Plomo, puedes ir andando desde casa.

Hola te paso el contacto de una amiga que se dedica hacer cursos de Hipopresivas, Marta

martixsan@gmail.com

y Otra amiga fisio especializada en suelo pélvico l.gonzalezvazquez@gmail.com, lleva muchos años y te puede hacer una exploración.